Die Thai-Massagen

Bei der Thai-Massage wird der Körper gedehnt und gestreckt. / © Tara Angkor Hotel - flickr.com

Der Klassiker: Die Thai Massage

Die traditionelle Thai-Massage ist wohl der bekannteste Teil der thailändischen Wellness. Und das obwohl der Name "Massage" irreführend ist. Denn mit einer typisch europäischen Massage, die sich an der Anatomie des Körpers orientiert, hat die Thai-Massage wenig zu tun.

Das fängt schon bei den Rahmenbedingungen an: Traditionell dauert eine Thai-Massage 2 ½ Stunden, sie wird auch nicht auf einer Massageliege, sondern auf einer Bodenmatte durchgeführt. Außerdem ist man während der Anwendung bekleidet und trägt lockere, bequeme Kleidung.

Die Thai-Massage selbst besteht neben der Druckpunktmassage aus dem Strecken und Dehnen des Körpers und dem sanften Bewegen der Gelenke. Im Mittelpunkt der Massage stehen zehn Energielinien, die ein energetisches Netz durch den Körper bilden, und durch Dehnung und dem Druck von Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen bearbeitet werden.

Für die Thais gehört die Thai-Massage ganz selbstverständlich zum Alltag dazu. Sie wird zur Gesundheitsvorsorge in der Familie praktiziert, in Krankenhäuser zur Regeneration eingesetzt und ist natürlich auch in der Tourismusbranche weit verbreitet.

Die positiven Aspekte der Thai-Massage werden durch Untersuchungen der Schulmedizin bestätigt. So fördern die verschiedenen Positionen, die der Patient während der Massage einnimmt, eine gesunde Körperhaltung und den Lymphfluss.

Eine Variante der Thai-Massage ist die Kräuterstempelmassage. Sie hat ebenfalls eine lange Tradition in Thailand und wird seit Jahrhunderten zur Linderung von rheumatischen Beschwerden und Muskelschmerzen angewandt. Bei der Kräuterstempelmassage werden bis zu zehn verschiedene asiatische Heilpflanzen in Leinenbeutel gewickelt und durch Dampf erhitzt.

Während der Massage werden die Kräuterstempel über den Körper getupft und gestrichen. Dabei wechseln sich unterschiedliche Massagebewegungen ab. Kurze und gezielte Klopfbewegungen und langsame und intensive Streichungen entlang der Energiebahnen verstärken die Wirkung der Massage.

Durch die Hitzedes Kräuterstempels werden die Hautporen geöffnet und die Wirkstoffe der Kräuter werden so optimal zu den Energiepunkten geleitet. Außerdem wird die Durchblutung der Muskulatur, der Stoffwechsel und das Lymphsystem angeregt. Je nach Zusammenstellung der Kräuter im Säckchen kann eine Stempelmassage entweder beruhigend und entspannend oder erfrischend und anregend sein.