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Kolonmassage (Colonmassage)

06.08.2023
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Die Kolonmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage.
Die Kolonmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage. © giuseppeblu

Anregen der Darmfunktion, Förderung des Lymphflusses

Die Kolonmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage. Sie wurde von P. Vogler eingeführt und hat sich seit 1950 klinisch bewährt. Durch eine kreisende und dem Atemrhythmus angepasste Bauchdecken-Massage, wird die Beweglichkeit des Darmtraktes angeregt. Der auf die Bauchdecke ausgeübte, in die Tiefe gehende Druck wird so gesetzt, dass er die natürliche Darmbewegung fördert. Eine Kolon-Massage hat folgende Wirkungen: 1.Verbesserung der Verdauung: Durch die Massage werden die Darmbewegungen angeregt, was zu einer besseren Verdauung und einem schnelleren Durchgang der Nahrung führen kann. Dies kann bei Verstopfung oder anderen Verdauungsproblemen helfen. 2. Entspannung der Bauchmuskulatur: Die Massage kann Verspannungen in der Bauchmuskulatur lösen und dadurch Schmerzen oder Unwohlsein im Bauchbereich lindern. 3. Förderung der Durchblutung: Durch die Massage wird die Durchblutung im Bauchraum angeregt, was zu einer besseren Versorgung der Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen führen kann. 4. Anregung des Lymphflusses: Die Massage kann den Lymphfluss im Bauchraum verbessern und dadurch die Entgiftung des Körpers unterstützen. 5. Stimulierung des Nervensystems: Durch die Massage werden die Nerven im Bauchbereich stimuliert, was zu einer verbesserten Kommunikation zwischen Gehirn und Verdauungssystem führen kann.

Colon Massage bei Verstopfung | Löse die Obstipation (+ weiter Tricks) Mitmach Übung
Colon Massage bei Verstopfung | Löse die Obstipation (+ weiter Tricks) Mitmach Übung © Bewegungsumfang | Visna Stief

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

Aromagrotte

Durch das feucht-warme Klima in der Aromagrotte wird unter anderem die Durchblutung gefördert und Stress abgebaut.

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Kräuterstempel-Massage

Die Kräuterstempel-Massage zählt zu den fernöstlichen Behandlungsmethoden.

Solebad

Beim Solebad wird das Badewasser mit Salz, welches eine Desensibilisierung gegen Allergien bewirken und zudem die Durchblutung der Haut verbessern soll.

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Aromamassage

Die bei der Aromamassage verwendeten ätherischen Öle werden tief in die Haut einmassiert und stimulieren das Nerven-, Blut- und Lymphsystem.

Hydrotherapie

Die Hydrotherapie (griech. hydros Wasser) zählt zu den klassischen Naturheilverfahren und bezeichnet die methodische Anwendung von Wasser zu medizinischen Zwecken.

Kraxenofen

Der Name Kraxenofen stammt aus der Zeit, als Heu noch auf dem Rücken in Kraxen (Rückentragekörbe) eingebracht wurde.

Solegrotte

In einer Solegrotte hat man, aufgrund des Salzwassers, das Gefühl, schwerelos über das Wasser zu schweben.

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Buttermilchbad

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Hydroxeur

Hydroxeur ist die Bezeichnung für eine spezielle Massagewanne.

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