In einer Solegrotte hat man, aufgrund des Salzwassers, das Gefühl, schwerelos über das Wasser zu schweben. Neben dem erreichten Entspannungszustand fühlt sich anschließend auch die Haut geschmeidiger an. Eine weitere Form der Solegrotte ist vergleichbar mit einer Sauna mit sehr hoher Luftfeuchtigkeit. Die Salzsole wirkt dabei heilsam auf die Atemwege, entschlackt den Körper und fördert die Durchblutung.