Peeling ist eine kosmetische Behandlung, bei der die Haut von abgestoßenen und überschüssigen Hautzellen befreit und intensiv gereinigt wird. Zur Behandlung der Haut wird eine Peelingpaste auf das Gesicht oder die zu behandelnden Körperpartien aufgetragen und einmassiert. Für ein Peeling eignen sich unter anderem ätherische Öle, die mit Meersalz angereichert sind oder körnige Cremes. Die feinen Partikel verbessern dabei nicht nur das Hautbild, sondern sorgen auch für eine Anregung des Stoffwechsels und Entschlackung des Gewebes. Durch die Entfernung trockener und abgestorbener Hautschüppchen wird außerdem die Durchblutung der Haut angeregt und die Aufnahmefähigkeit für Pflegeprodukte erleichtert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Peeling selbst herzustellen. Eine einfache Methode ist es, Zucker oder Salz mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosöl zu mischen. Man kann auch ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, um einen angenehmen Duft zu erzielen. Eine andere Option ist die Verwendung von gemahlenem Kaffee oder Haferflocken als Peeling-Basis. Es ist wichtig, die Mischung sanft auf die Haut aufzutragen und in kreisenden Bewegungen zu massieren. Man sollte bedenken, dass nicht jedes Peeling für jeden Hauttyp geeignet ist, und darauf achten, was am besten zum eigenen Hauttyp passt.